為提升集團干部職工的健康意識和健康水平，提高大家的自我保健能力和科學運動技能，6月5日下午東龍集團邀請了北京體育大學運動人體科學專業的張明悅老師在東龍大廈黨建活動室為大家帶來了一場健康知識和運動技能培訓。

張老師為大家分析了日常飲食和運動中的各種誤區，講解了健康飲食和運動的原則，針對辦公室人員的工作特點，現場教授大家肩頸、背部、腰腹部等部位的運動技巧以緩解久坐少動帶來的健康問題。

張老師的授課風趣、幽默，學員認真學習各種動作，課堂氛圍輕松愉快，現場不時傳來陣陣笑聲，為大家一周來忙碌的身心釋放了壓力，授課結束后，張老師對學員們提出的問題進行了一一解答。